Смотрела тут недавно одна моя знакомая хула хубы (обручи). Там описание есть к каждому. Типа крутите и все будете моделями. НО !! В программе тренировок написано, цитирую "10 минут в день (около 20000!!!! оборотов)" что состовляет примерно 33 оборота в секунду =)
представляю сводки у ментов " Погибла от взлёта на хулахубе и ушиба головой аппаталок" =))